Cómo superar las actitudes negativas y ser más feliz

Incluso las personas que parecen tener más suerte en la vida tienen también que enfrentarse a grandes retos en algún punto. Después de los mejores momentos, pueden aparecer una serie de obstáculos y fracasos que te hagan perder la confianza en ti mismo.

El problema es que cuando perdemos nuestra seguridad personal, nos aferramos a una serie de actitudes negativas como tratar de ser perfectos, obsesionarnos con ese pasado feliz que hemos vivido, o incluso dañarnos por los errores que hemos cometido.

Sin embargo, si miramos a estos retos como oportunidades para aprender, crecer, y liberarnos de nuestros miedos, estaremos un paso más cerca de encontrar nuestra paz interior y nuestra felicidad.

10 actitudes negativas que debes dejar atrás para ser feliz

1. La necesidad de ser perfecto

Nadie es perfecto. Eso es lo primero de lo que debes darte cuenta. Yo pasé toda mi adolescencia hasta los 22 años buscando la perfección.

Quería estudiar la carrera perfecta, ser la novia perfecta, tener la vida y el trabajo perfectos… tan sólo para conseguir la aprobación y admiración de los demás.

El problema es que todo eso me llevó a tener grandes problemas de ansiedad, a sufrir cada día cuando me levantaba. Hasta que aprendí que no era perfecta, ni nunca lo sería.

Esta lección no fue fácil, y me llevó años aprenderla. Pero lo conseguí.

Ahora me miro a mí misma desde otras perspectivas: sé cuáles son mis defectos, pero también aprecio y acepto mis virtudes.

2. La necesidad de complacer a los demás

Habrá gente a la que no le gustes. No les gustará la forma en que te vistes, cómo hablas, o simplemente tu actitud.

Pero esa no debe ser razón para cambiar quien eres tú realmente. Porque lo que te hace especial, único y diferente es mantenerte fiel a ti mismo.

10. Te obsesionas con el pasado

Por mucho que te obsesiones con el pasado, no vas a poder cambiarlo. Así que deja de revivirlo.

Todas tus experiencias anteriores – tanto las buenas como las malas – tienen un propósito, y son parte de un crecimiento personal y espiritual.

Deja atrás el pasado y muévete hacia adelante con esperanza, bondad y amor.

Tienes el momento presente y puedes elegir vivirlo con alegría, felicidad, y calma, o con tristeza, angustia y resentimiento.

Déjame un comentario aquí abajo y dime cuál de estas actitudes negativas es la que más te cuesta evitar.